歐晨紅木浴室柜創(chuàng)始人呂林清先生談秋季如何養(yǎng)生

四時是人類養(yǎng)生重要時節(jié)，四時調(diào)養(yǎng)就是：春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心脾，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。

秋天是容易上火的季節(jié)，肺一旦上火就會導(dǎo)致喉嚨痛咳血消耗肺部津液，所以立秋之后就要開始調(diào)養(yǎng)肺君，例如：潤肺、清肺、斂肺、溫肺，根據(jù)自身的需要進(jìn)行調(diào)補肺君。

人類的體質(zhì)相差甚遠(yuǎn)，按照五行能分類出各種體質(zhì)，在我國內(nèi)的體質(zhì)大致分為五類：寒、濕、熱、風(fēng)、痹。在五類體質(zhì)相混亂的情況下都會造成身體的不舒服久之就會導(dǎo)致毛病。例如寒性體質(zhì)遇到濕，就導(dǎo)致寒濕，如果寒濕侵犯身體某個部位就會造成某個部位的病痛，以此相混所得毛病就會不同，所犯臟腑病痛的部位也就不同。

我國是中醫(yī)起源國，中醫(yī)博大精深，學(xué)習(xí)一點養(yǎng)生知識讓自己的身體健康一點，有生之年質(zhì)量好一點。

機(jī)械類我們使用一段周期就要保養(yǎng)，但我們?nèi)似匠Ｓ袥]有去保養(yǎng)？一定要等到難過了才去醫(yī)院檢查，一旦檢查出來就是那不好這不好，有些還所謂的什么晚期。

中醫(yī)的望聞問切浮沉滑澀吃喝拉撒只要稍微懂一點就會知道自己的身體怎么樣。

祝愿大家在秋季：胸不悶，氣不堵，壯如虎！